Body Balance

Il BODY BALANCE è un allenamento prettamente a corpo libero che aiuta, con l’ausilio di tavole propriocettive, a migliorare l’equilibrio generale del corpo, stabilizzare il core(tenuta addominale) e ad irrobustire il rachide.

Grazie all’esecuzione di esercizi specifici per l’equilibrio del corpo, migliora l’elasticità muscolare e delle articolazioni.